2019年4月2日星期二上午，在附中302教室，我们开展了以“燃烧我的卡路里”为中心的主题班会，为我们大家总结了正确减肥的方法。
本周班会的主题是如何健康的减肥，首先引出主题：为什么如今有这么多的人要减肥。紧接着由于多儿和张怡萌讲述哪些垃圾食品对我们的身体有哪些坏处。例如：冰激凌吃多容易发胖，伤害肠胃；泡芙的坏处是血糖高，没营养；芝士吃多了会诱发肿瘤，影响味觉发育;快餐吃多了容易早熟，得心脏病。接下来由任木子，张彧琛介绍重点：如何正确且健康地减肥。总之就是六个字“管住嘴，迈开腿”。
通过这次班会，我们知道了减肥方法要适当，每天坚持早睡早起，三餐缺一不可，积极运动，不能节食。
